Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 92.04g | Carbs: 59.55g.
Breakfast: Хлебец, Икра Мойвы, Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilevskays's Weight History
|