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so, germknödel mit Butter und 2 Muffins, sammt 250kcal süßes lassen das Gewicht gleich mal nach oben steigen.
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71.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
kohlenhydrate lassen Wasser speichern. der Verzicht von Kohlenhydrate lässt einen einfacher abnehmen.
ps.danke für die Blumen!🌺
06 Feb 20 by member: LilaZeiten
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10Kilo in einem Monat abzunehmen finde ich nicht risikolos. aber das muss jeder für sich selbst entscheiden!
06 Feb 20 by member: LilaZeiten
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