|
Painonhallinta on kuin tavoitteellista vastamäkeen pyöräilyä. Kun ei tee tavoitteen saavuttamiseen liittyviä toimenpiteitä jatkuvasti, niin valuu väärään suuntaan. Tsemppiä kaikille tavoitteen saavuttamiseen.
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 116.17g | Carbs: 260.76g.
Breakfast: Valio Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi, Snellman Superior Kinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kevyt Maitojuoma. Lunch: Kukkakaali, Pirkka Marjarahka, Fazer Amica Riistakäristystä. Snacks/Other: Vaasan Iso Grahampaahto, Arla Raejuusto 0,2%, Pirkka Suomalainen Omena, Vesimeloni, Kotimaista Maustekurkku, Pakkasmarja Mansikka, Kidesokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Weetabix Original, Nutisal Dry Roasted Nuts. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
|