Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 76.20g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Ичалки Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат Оливье, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Булгур с Овощами, Фасоль Стручковая. Dinner: Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|