Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 81.29g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Fit Parad Горячий Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Стейк из Грудки, Виктория Перловка с Грибами, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Магнит Банан. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Ашан Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|