Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2020
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77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2020:
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875 kcal
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Fat: 30.33g | Prot: 32.33g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: コーヒー, 豚汁, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, サッポロ一番 四川麻婆味刀削風麺. Snacks/Other: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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