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Morgens
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50.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1765 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 62.39g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Käsesoße, Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, REWE Erdbeeren (Gefroren), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Fettreduzierter Cappuccino. Lunch: TiP Espresso Macchiato, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Dinner: Käsesoße, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Daiquiri. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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