Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 139.70g | Carbs: 268.80g.
Breakfast: Кофе, Глобус Ватрушка с Творогом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Овощи Гриль, Котлета Рыбная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Корюшка Жареная, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Мандарин, Яблоко Голден, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|