Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 53.44g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Кофе, Дары Природы Фундук, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Рахат Мармелад в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|