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14 de JI: café da manhã: omelete de linhaça e chia com café sem adoçar.
View Diet Calendar, 04 February 2020:
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1292 kcal
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Fat: 87.51g | Prot: 120.50g | Carbs: 26.76g.
Breakfast: Café, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lunch: Taioba, Carne de Panela. Dinner: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Snacks/Other: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Legal seu café , bem protéico 😍 . Eu tava vendo agorinha no insta , que em 100g de linhaça tem 14g de proteína 😱 eu nao sabia kkk . Tem mais que 200g de feijão .
04 Feb 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness nossa que interessante, não sabia disso! Obrigada pelo apoio 😁🙏
04 Feb 20 by member: Lawliet (L)
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Lawliet (L)'s Weight History
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