Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 99.61g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Апельсин, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Щи с Курицей. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Свиная Корейка (Вырезка), Апельсин. Snacks/Other: Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtskvtsk's Weight History
|