Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 43.91g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Простоквашино Кефир + Злаки-Лён, Мандарины, Чай, Vita Verde Цезарь, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом. Lunch: Простоквашино Кефир + Злаки-Лён, Вигода Салат «Глива по-Корейськи», Гречка Отварная, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом. Dinner: Сыр Гауда, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|