Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 129.58g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко 2,5%, Макси Оладьи из Курицы Жареные, Ашан Булочка, Лента Пампушки с Чесноком, Сливочное Масло, Сармич Сыр Гранд, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Lunch: Лук, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут , Шампиньоны, Яичница, Магнит Банан. Dinner: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Перекресток Яблоко Красное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из курогрудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|