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Guten Morgen,
läuft gerade wieder echt gut. Zack und schon wieder paar Gramm weg.
Ketonix Atemluftmessgerät zeigt einen Aceton-Wert von 38.4ppm an.
Ketose läuft, so muss das.
Schönen Dienstag an alle hier.
Gruß Michael
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82.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2020:
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1735 kcal
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Fat: 153.38g | Prot: 69.64g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Schmand, Mascarpone, Milbona Quark 40% Fett, Ei, Edeka Avocado Hass, Glocken-Beune Bacon Englische Art, Aldi Emmentaler. Dinner: Aldi Natives Olivenöl Extra, Schneekoppe Apfelessig, Ei, Pflücksalat, Edeka Rucola. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
03 Feb 20 by member: willi Muehlenbaeumer
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03 Feb 20 by member: Levka...
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03 Feb 20 by member: schnorra
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03 Feb 20 by member: Sonne4001
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Morgen und Glückwunsch Mike. 🤗
04 Feb 20 by member: Hajocles
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Guten Morgen,mache auch gerad ketogene Ernährung seid 26.12 hab fast 7kg runter
Ist son Messgerät nicht Teuer(sticks)?
04 Feb 20 by member: Lutz.Ringleb
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Die Ketonix liegen bei 200€ (Amazon). Günstig ist das nicht. Aber für meine Gesundheit gebe ich gerne mal bischen Geld her. Direkt beim Hersteller kaufen lohnt sich nicht da dann noch extreme Zollgebühren (VAT) etc. drauf kommen.
04 Feb 20 by member: MikeSierra1968
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04 Feb 20 by member: Lutz.Ringleb
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Die Ketosticks (Urintest) gibt es im 100er Pack für knapp 12€ gerade bei Amazon von MediVinius. Hab sie mit den etwas teurern KetoStix verglichen und die zeigen identische Werte an. Aber die Sticks zeigen halt nur den Überschuss an Ketonen im Urin an. Der Ketonix zeigt durch das Aceton halt an das wirklich Fettverbrennung im Körper läuft. 100% sicher ist nur der direkte Bluttest mit Pieksen. Aber das kostet ja dann gleich nochmal mehr auf Zeit.
04 Feb 20 by member: MikeSierra1968
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https://www.ketonix.com/ - das die Herstellerseite des Ketonix
04 Feb 20 by member: MikeSierra1968
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
04 Feb 20 by member: calpe2012
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MikeSierra1968's Weight History
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