Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 84.66g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Чай, Сладкий Красный Перец, Руккола, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Чай, Кабачковая Икра, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Курица Вареная. Dinner: Булочка, Красное Яблоко. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|