Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 97.02g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Global Village Персики в Сиропе, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметана, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|