|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 58.82g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Bal, Kaymak, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Et Döner. Dinner: Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Su, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Süt, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
2966 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hayır before after yapıcam nasıl yapıcam bu 120 kiloluk halim 90 a düştüm de nasıl 2 foto yan yana koyuluyor
03 Feb 20 by member: ağırsağlam emre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ağırsağlam emre's Weight History
|