Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 114.82g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Банан, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), BeFit Суп Грибной с Картофелем , Сметана . Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, Сахар. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|