melanie62340's Journal, 03 Feb 20

Ah non je n’est pas TikTok lol , sa marche lol  

Moi aussi je suis très difficile à la base. Mais quand tu veux varier et perdre du poids tu n'as pas le choix et tu manges de tout à force 😋 Bienvenue parmi nous. Quand je vois la perte de poids de certains ça motive et ça peux aller vite avec de bonnes habitudes alimentaires 

Je t’invite à suivre mes mises à jour et journaux d’alimentation. Ça fait quelques mois que j’utilise l’appli, je suis régulier et tenant une bonne alilentation 

mdr c est un peu vague comme question... car recette de quoi en plus tu dis je suis difficile mais tu dis pas en quoi. ptdr 🤣. ma recette pour toi abondance de legumes surtout verts. diminution des feculents. privilegier les pains pates riz etc complets. se faire plaisir de temps en temps 

Bienvenue à toi ! Arrêter de grignoter, diminuer les féculents, le sucre. Manger varié. Cuisiner soi même. Ne pas vouloir perdre trop vite.  

Coucou, je n'ai pas de recettes mais je te souhaite quand même la bienvenue parmi nous 😊