Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 98.33g | Carbs: 46.73g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugar Free. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Кефир 2,3%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Тертый), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Tatis Арахисовая Паста 28, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|