Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
645 kcal
|
Fat: 16.62g | Prot: 19.43g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|