Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 89.64g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Здорово Вафельные Хлебцы Пшеничные с Отрубями, Цикорий, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина с Овощами, Рис Отварной, Мойва Жареная. Dinner: Красное Яблоко, Зенченко Ряженка. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|