Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 41.35g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|