Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 27.65g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SAS Салат Табуле, Вареное Яйцо. Dinner: SAS Салат Табуле, Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп, Гречневые Котлеты. Snacks/Other: Мёд, Чай, Гранат, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Соленые Огурцы с Укропом, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|