Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 72.02g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Банан, Шоколад, Сыр Российский, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilevskays's Weight History
|