|
Guten Morgen zusammen,
auf in die neue Arbeitswoche und weiter ran an den Speck 😂
Ja es darf auch der Speck 🥓 aus dem Kühlschrank sein.
Den Fett macht ja nicht Fett wenn es das Gute ist.
Wünsche Euch allen einen guten und entspannten Start.
Gruß Michael 🙋🏻♂️
|
83 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1926 kcal
|
Fat: 152.57g | Prot: 123.53g | Carbs: 5.85g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Edeka Avocado Hass, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rucola, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Emmentaler, Chaffle Standard. Dinner: Milbona Edamer, Rinderhackfleisch. Snacks/Other: Farmer Paranusskerne. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|