Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 51.83g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Чай с Медом, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Lunch: Чай, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, ITLV Маслины с Косточкой, Яйцо (Целое), Тушеные Овощи. Dinner: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Light, Семга Слабосоленая, Dr.Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|