Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 54.31g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Брынза, Добряна Сыр Король Артур , Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Amiran Кефир 2,5%, Льняные Семена, Овсянка Запаренная. Lunch: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Свекла Вареная, Овощи Гриль, Картошка Вареная, Конина Вареная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сухари. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_muhabbat86's Weight History
|