|
Типичный низкоуглеводный завтрак. Жарю на кокосовом масле, там много полезных мст жиров, в авокадо - ненасыщенные жиры, самые вредные тут в яйцах, но их немного, до 20г насыщенных в день считается безопасным.
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 62.13g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Orasi Миндальный Напиток, Авокадо, Красные Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Nutbutter Кокосовая Паста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
02 Feb 20 by member: Follow.me
|
02 Feb 20 by member: Follow.me
|
На кето тоже делала с беконом, сейчас на низкоуглеводке стараюсь есть меньше насыщенных жиров, поэтому без бекона. С рыбкой могу
03 Feb 20 by member: krocodilica
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krocodilica's Weight History
|