みふか's Journal, 02 Feb 20


View Diet Calendar, 02 February 2020:
1563 kcal Fat: 61.04g | Prot: 105.42g | Carbs: 151.96g.   Breakfast: サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Lunch: みかん, 東洋水産 塩焼きそば, トップバリュ シーフードミックス, レバニラ炒め. Dinner: だいこん, エノキ, おかめ納豆 国産中粒納豆, エバラ食品 プチッと鍋 ちゃんこ鍋, 長ねぎ, ぶなしめじ, ごぼう, 鶏のもも肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿. Snacks/Other: ファミリーマート チョコクレープ. more...
1418 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん。 スープと納豆とキャロットラペ。 
02 Feb 20 by member: みふか



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