Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 105.02g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Клубника, Сарделька, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Камамбер, Вологжанка Простокваша 2,7%, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Курага, Томатный Соус, Салат Овощной с Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|