Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 74.74g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Поставы Городок Молоко Вкусное 3,2%, Овсяные Оладьи-Блин, Простоквашино Сметана 10%, Евроопт Банан. Lunch: Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Горбуша. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Минская Марка Кефир 1,5%, Черничный Пирог, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Фундук, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|