Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 195.21g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mr. Djemius Сироп Шоколад с Черносливом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит. Lunch: Капуста, Творог 5%, Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творог 5%, Капуста, Billa Яблоко Гренни Смит, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|