Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
122.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 114.62g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Глобус Ватрушка с Творогом, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|