завтрак: овсянка, курага, изюм, миндаль, арахисовая паста, кофе с молоком, печенье "Мария"- 479 ккал
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 67.80g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Изюм, Курага, Царь Овсянка. Lunch: Петрушка, 3 Желания Горчица Заправская, Dep Сметана 15%, Красная Фасоль, Яичный Белок, Курица Вареная, Пекинская Капуста, Сыр, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Село Лесное Кефир 2,5%, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Соленая, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|