Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 53.93g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Суп из Говядины. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Макфа Гречневая Лапша . Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|