|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 54.73g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Yumurtalı Ekmek. Lunch: Turşu, Pirinç Pilavı, Ekşi Hamur Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. more...
|
|
 Comments
Aralıklı oruç yapanlar var mı, kilo verdiriyor mu ve faydası var mı
01 Feb 20 by member: sevmuskuz
|
oruc diyeti birakinca aniden kiloyu geri aldiriyor bence sağlıksız en iyisi 2 veya 3 öğün .
01 Feb 20 by member: glzrrghz
|
gece çalışınca yapıyorum 😁😁
01 Feb 20 by member: kadirfitness
|
Ben ilk ay oruç diyeti yaptım ve 4 kilo verdim ama az yedim sağlıklı şeyler yedim 8 den sonra asla bisey yemedim
01 Feb 20 by member: ulubahar
|
Ben normal oruç tutuyorum üç gündür. Söylemesi ayıp bir kadın gününde her şeyden 1 tane alayım dedim çatlayıp ölecektim. 😒
02 Feb 20 by member: selda can
|
Sevmuskuz herhangi bir diyet veya belirli saatler arasında yemek sizi zayıflatmaz. Günde sadece 1 saat de yeseniz, 24 saate de bölseniz eğer aldığınız kalori harcadığınızdan fazlaysa kilo veremezsiniz. Uzun lafı kısası farklı şeyler aramaktansa ilk önce temiz beslenme ve kalori açığına dikkat edin.
03 Feb 20 by member: alpper9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|