Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 83.68g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|