Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 68.87g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Зефир, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот. Dinner: Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Valio Jogurtti Черника Малина , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dugievak's Weight History
|