Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 86.87g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл Лён Коричневый, Кайтес Печень и Икра Минтая, Хлеб по Карповски, ВкусВилл Геркулес, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Хлеб по Карповски, Магнит Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Голень Куриная, Шампиньоны, Лук. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Иван-Поле Конфитюр Черника, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|