Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 116.77g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черемушки Хлеб Бородинский, Семенишна Масло Сливочное , Яблоко Зеленое, Семенишна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семенишна Сыр Витязь, Семенишна Молоко 2,5%, Кальмар, Maltagliati Chifferini. Dinner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Промконсервы Зеленый Горошек Консервированный, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|