|
186 калорий на 100 грамм~ В каждом кусочке по 85 грамм)
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2150 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 99.34g | Carbs: 259.69g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Елизавета Хлеб Вафельный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Восход Сыр Полутвёрдый, NovaSweet Фруктоза, Чай. Lunch: Камако Соус Брусничный "Шведский", Роса Чечевица Жёлтая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Суп со Щавелем, Домик в деревне Сметана 15%, Подосиновики, Котлеты Куриные из Столовой. Dinner: Вишнёвый Манник, Вишнёвый Манник, Чай, Мистраль Рис Басмати Gold, Гуляш с Говядиной (2). Snacks/Other: Груша, Мороженое Клубника, Президент Шоколад Горький 72%, Чай, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Выглядит очень вкусно!
Можно рецепт?
31 Jan 20 by member: novoselceva
|
novoselceva, можно)
Это манник с вишней~ 1 стакан кефира, 1 стакан манки, у меня было 75 грамм сахара(получается не особо сладким), 1 грамм масла - смазать форму, вишня или другие ягоды - по вкусу (у меня было 110 грамм, без косточек), яйца - 2 шт, сахарная пудра - по желанию (у меня 1 грамм получилось). Манку залить кефиром и оставить на час - два, чтобы набухла манка. Потом взбиваем яйца с большей частью сахара, остальной сахар в ягоды и немного помять (пустит сок, но всё потом добавить в общую миску). В манку с кефиром добавить взбитые яйца, потом хорошенько перемешать (лучше венчиком, до пенки). Потом добавляем ягоды и перемешиваем. Духовку разогреваем на 180*
31 Jan 20 by member: nata426
|
Духовку разогреть на 180° за 20 минут, потом поставить в разогретую духовку на 40 минут)
Готовность проверять зубочисткой~
31 Jan 20 by member: nata426
|
Спасибо! Обязательно попробую))🤤
31 Jan 20 by member: novoselceva
|
Я буду очень рада, если вы его приготовите)
Отпишитесь, если не забудете~
31 Jan 20 by member: nata426
|
А манка у вас из твёрдых сортов?
01 Feb 20 by member: Оксана0206
|
Оксана0206, нет, самая обычная)
01 Feb 20 by member: nata426
|
Подскажите пожалуйста, как в этой программе посчитать на 100 гр кбжу когда вводишь рецепт в кулинарную книгу. Оюпрога просит указать порции. Я готовила оладьи. На весь вес продуктов у меня выдаёт 880 ккал. Я села 100 гр. Но программа не даёт потом выбрать 100 гр. Пишет порцию
01 Feb 20 by member: DASHA25061984
|
общий вес оладий поделите на вес, который съели. Полученную цыфру внесите (это будет часть порции), программа посчитает, сколько КБЖУ было в съеденной порции.
01 Feb 20 by member: Татьяна Кул.
|
У меня почему то не получился таким рыхлым, плотно вышло..
01 Feb 20 by member: novoselceva
|
novoselceva, хм, соду/разрыхлитель не забыли положить?
01 Feb 20 by member: nata426
|
Разрыхлитель добавила. Ну да ладно, вышло вкусно все равно)
01 Feb 20 by member: novoselceva
|
novoselceva, я очень рада, что вам понравилось!! Может духовка немного не подошла или мука :с
01 Feb 20 by member: nata426
|
Я приспособилась так - 1 порция - это 100гр. Вес готового блюда делю на 100 - количество порций. Съела, например, 235 гр - это 2,35 порции
01 Feb 20 by member: ОльгаОрынбекова
|
novoselceva, я всё думала и надумала, а вы не погружной блендером взбивали случайно?
02 Feb 20 by member: nata426
|
Ната, вот же ж не угомонная)) нет, а чем вообще лучше?
02 Feb 20 by member: novoselceva
|
novoselceva, ахах, ой) Лучше всего миксером или очень хорошо вручную🙃
02 Feb 20 by member: nata426
|
Полистал твои фото... Питание ужасное, конечно. На таком особо не всхуднуть...
07 Mar 20 by member: Evgeny Nichkov
|
Evgeny Nichkov, я скинула 15 килограмм и мышечная масса у меня в порядке🙂 У меня всегда КБЖУ в норме и я выкладываю в основном то, что ем не особо полезного. Хотя, я не делю еду на разные категории и, тем более, не корю себя за съеденный кусочек пирога или мороженку) Так у меня и с фигурой всё хорошо, и с психикой 😌
07 Mar 20 by member: nata426
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|