watched films with some icecream and oranges
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 82.12g | Carbs: 157.68g.
Lunch: 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 食品成分データベース 西洋かぼちゃ 生, 山崎製パン シュガートースト, コーヒー, CO-OP キムチ, トップバリュー もやし, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花. Dinner: 光商 オリゴ糖, しいたけ, 筋子(すじこ), 長ねぎ, 粉唐辛子 コチュカル, ごま油, 乾燥ゴマ, 酢, ユウキ食品 コチュジャン, 醤油, トップバリュ カットわかめ, 鶏がらスープストック, 豚ロース肉(赤身のみ), セブンイレブン 豚ロース生姜焼, なす(調理前), 青梗菜, アスパラガス, 調理したほうれん草(冷凍の状態から調理、調理油なし). Snacks/Other: サーティワン オレンジチーズケーキ, サーティワン ストロベリーチーズケーキ, サーティワン ストロベリーチーズケーキ, サーティワン オレンジチーズケーキ, サーティワン ストロベリーチーズケーキ, ぽんかん. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, ストレッチ - 30 minutes, エクサ - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|