Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 57.52g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Смесь Сушеных Фруктов, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Йогурт Натуральный 1,4%, Шампиньоны, Соус Грибной с Жареным Луком. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechorina777's Weight History
|