Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
109.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1881 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 98.14g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Сельдь Соленая, борщ, Гармония Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Гранат, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|