Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 119.31g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Филе в Панировке, Макфа Настоящие Макароны, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пастрома из Говядины, Кашкавал, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Сгущенное Молоко, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|