Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 114.65g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сыр Суздальский, Перекресток Хлеб Кукурузный, Now Foods Омега-3. Lunch: Говядина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|