|
Mein Monatsziel habe ich trotz der roten Zora , die aktuell immer noch da ist, erreicht. Die leichte Gewichtszunahme seit Montag liegt wahrscheinlich tatsächlich an ihr.
Januar: -2,1 kg 😊
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2232 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 28.92g | Carbs: 240.76g.
Lunch: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Hansano Kochsahne, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten. Dinner: REWE Leberwurst, Weißbrot. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Hugo, Kinder Pinguin Schoko. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|