Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2021 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 85.84g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Махеевъ Джем Малиновый , Блины Гречневые. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Шоколадный, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр Косичка, Столовое Вино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|