Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
632 kcal
|
Fat: 16.05g | Prot: 30.20g | Carbs: 93.91g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окей Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Чернослив, Курага, ВкусВилл Яблоко Карамелька. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|